Je staat elke dag onder de douche, wast je handen en poetst netjes je tanden. Toch vergeten de meesten één stukje van het lichaam dat letterlijk propvol bacteriën zit. Slechts 1% van de bevolking maakt dit plekje echt schoon.
We hebben het over de achterkant van je tong, vlak bij je keel.
Het vieste hoekje van je mond
De tongbasis is het smerigste deel van je mond. Het oppervlak is ruw, warm en vochtig — precies de omstandigheden waarin bacteriën zich thuis voelen. Daar verzamelen zich voedselresten, dode huidcellen en ontelbare bacteriën, vaak zichtbaar als een wit of geel laagje.
Die beestjes veroorzaken niet alleen een slechte adem, maar kunnen ook gemakkelijk richting je keel trekken.
Minder bacteriën, minder kans op een keelontsteking
Wat veel mensen niet weten: als je de achterkant van je tong schoonmaakt, verklein je de kans op een keelontsteking. Door de bacteriën weg te schrapen voordat ze naar je keel verplaatsen, maak je het lastiger voor ze om daar een ontsteking te veroorzaken.
Heb je vaak een schorre stem, beginnende keelpijn of terugkerende keelontstekingen? Dan kan dit echt verschil maken.
Alleen tandenpoetsen redt het niet
Met een tandenborstel kom je amper bij de achterkant van je tong. Toch stoppen de meesten daar met hun mondverzorging. En precies dáár gaat het mis.
De simpele oplossing: een tongschraper. Daarmee haal je het bacteriële laagje voorzichtig weg, zonder je tong of keel te irriteren.
Toch doet haast niemand het
Ondanks dat tongschrapers weinig kosten en het reinigen maar een paar seconden duurt, gebruikt bijna niemand ze. Velen weten niet dat het nodig is, vinden het onprettig of hebben er simpelweg nooit bij stilgestaan.
Gevolg: een van de vieste plekken op je lijf blijft elke dag ongemoeid.
Tien seconden die echt verschil maken
Je tong schoonmaken kost minder dan tien seconden per dag en levert op:
frissere adem
minder bacteriën in je mond
minder kans op keelontstekingen
Misschien is het tijd om dit vergeten plekje standaard mee te nemen in je dagelijkse routine. Hoe goed je tanden ook blinken — als je de achterkant van je tong overslaat, laat je een ware bacteriënhaard zitten.
