Verrassend Positieve Effecten Van Minder Vaak Douchen
Ooit gehoord dat het niet super is voor je haar om elke dag met shampoo te wassen? Het krijgt dan namelijk niet de kans om op een natuurlijke wijze te herstellen. Experte raden aan om het wassen van je haar te beperken tot maximaal 2 tot 3 keer per week. En raad eens? Dat advies geldt eigenlijk ook voor je huid. Elke dag onder die hete waterstralen staan, is niet waar onze huid voor gemaakt is. Het kan de beschermende laag van je huid beschadigen, wat tot irritatie of uitdroging kan leiden.
Overmatig gebruik van zeep en harde reinigers kan de essentiële oliën en de nuttige bacteriën op je huid wegspoelen. Wanneer je te vaak doucht, kun je juist die goede bacteriën verliezen, wat leidt tot een verstoorde balans. Het is vaak al genoeg om je lijf met een washandje wat op te frissen, zeker als je voor schone kleren kiest na het zweten. Vergeet niet: zweet gaat pas ruiken als het oud is.
Nog een nadeel van te vaak douchen is hoeveel water en energie je erdoor verbruikt. Hoe meer water je gebruikt, hoe meer energie het kost om dat water te verwarmen, wat belastend is voor zowel je portemonnee als het milieu. Bedenk eens dat je met een snelle wasbeurt aan de wastafel vaak net zo effectief bent, en het neemt minder tijd in beslag. Daarnaast kun je water besparen door de douche uit te zetten terwijl je je inzeept. Die luxe regendouche klinkt misschien verleidelijk, maar is het de moeite waard gezien het extra verbruik?
Am kort, er zitten best wat voordelen aan het minder vaak douchen: je huid blijft natuurlijker gehydrateerd, vooral als je afziet van constant heet water gebruik. Het ondersteunt het microbioom van je huid en behoudt het evenwicht van natuurlijke bacteriën. Hoewel zeep en verzorgingsproducten hun voordelen hebben, bevatten ze vaak ook ingrediënten die meer schade dan goed doen. Dus, misschien is het tijd om die dagelijkse douche eens te heroverwegen en te zien wat het voor jou kan betekenen – door het juist niet te doen.
