Een 101-jarige die nog elke dag aan de slag gaat
Gezond oud worden en later met trots terugkijken: dat wil je toch. Maar hoe rek je die tijd zo ver mogelijk op? De basis ken je: fatsoenlijk eten, bewegen en een beetje lief zijn voor je lijf. Toch vraag je je misschien af of er nog extra schakelaars zijn waar je aan kunt draaien.
Ann Angeletti denkt van wel. Ze is 101, staat nog steeds in haar eigen zaak en volgt een eenvoudige routine die haar, naar eigen zeggen, in beweging houdt. Niks spectaculairs – juist daardoor voor vrijwel iedereen haalbaar.
Dit is Ann Angeletti
Ann loopt al ruim een eeuw mee en is nog altijd een bekend gezicht in het Diamond District van New York. Klanten zijn gek op haar en ze bruist van energie, alsof ze zo twintig, dertig jaar jonger is. De winkel is officieel vijf dagen open, maar zijzelf staat er zes dagen. Stilzitten? Dat is niets voor haar.
Van de kruidenierszaak naar de juwelen
Werken doet Ann al sinds haar jeugd. Ze stopte met school om te helpen in de kruidenierszaak van haar familie in Brooklyn. Toen haar man tijdens de Tweede Wereldoorlog werd uitgezonden, nam ze in New York een baantje als serveerster. Daar leerde ze discipline en doorzetten – precies wat ze later als ondernemer nodig had. Inmiddels runt ze al jaren haar juwelierszaak Curiosity Jewelry in Cresskill. Haar dochter en kleindochter helpen mee, maar Ann houdt nog steeds een vinger aan de pols.
Kansen ruiken en meteen schakelen
Hoe ze aan haar pand kwam? Supersimpel: ze reed langs, zag “te huur”, pakte direct de telefoon en vroeg de prijs. “In 1964 betaalde ik 85 dollar per maand,” vertelde ze aan ABC7 NY, nog altijd half verbaasd hoe soepel dat ging. Over stoppen is ze duidelijk: voor haar is bezig blijven de brandstof van het leven – pensioen is geen optie.
Haar vier dagelijkse gewoonten
Ann dankt haar uithoudingsvermogen aan een strak, maar makkelijk vol te houden ritme. Ze vat het samen in vier acties die je zo kunt overnemen:
1) Word op tijd wakker en kom meteen in beweging – niet blijven treuzelen. 2) Spring onder de douche en maak je klaar, zodat je fris start. 3) Eet echt eten; je lijf draait op brandstof. 4) Beweeg elke dag, al is het kort, zodat je motor blijft draaien. “Zorg goed voor jezelf,” zegt ze erbij. En als je vastzit in werk dat je leegtrekt, heeft ze nog een tip: “Houd je niet van wat je doet? Verander het.”
Elke dag weegt mee
Haar drijfveer is opvallend simpel: “Maak iets van vandaag. Ik ga met plezier naar mijn werk, elke dag.” Niet ver vooruit plannen, maar nu iets doen waar je blij van wordt en waar je lijf en hoofd beter van worden.
Wat je hieruit kunt halen
Er zit geen trucje in Anns aanpak. Het zijn juist de basics die, als je ze blijft herhalen, veel verschil maken: opstaan, je opfrissen, goed eten en bewegen. Koppel dat aan werk of bezigheden die ertoe doen – voor jezelf en voor anderen – en je vergroot de kans dat je niet alleen lang leeft, maar ook met plezier. Ann laat zien dat routine geen sleur hoeft te zijn, maar het fundament kan vormen voor een leven dat zelfs op je 101ste nog bruist.
