Een van de belangrijkste manieren om geld te besparen tijdens het boodschappen doen is door goed te plannen. Stel een boodschappenlijstje op voordat je naar de winkel gaat en houd je eraan. Dit voorkomt dat je impulsief dingen koopt die je eigenlijk niet nodig hebt. Handig is ook om de aanbiedingen te checken, bijvoorbeeld via de wekelijkse digitale folders van supermarkten.
Shoppen op een volle maag
Een simpele maar doeltreffende tip: ga nooit met een lege maag boodschappen doen. Onderzoekers van de Universiteit van Minnesota ontdekten dat shoppers die hongerig zijn, meer geld uitgeven, niet alleen aan eten maar ook aan andere spullen. Hongerige mensen zijn gevoeliger voor verleidelijke snacks en ongezonde opties. Dit komt door het hormoon ghreline, dat het beloningscentrum van je hersenen aanstuurt. Uit het onderzoek bleek dat hongerige shoppers ongeveer 64% meer uitgaven aan kleding en andere gebruiksvoorwerpen.
Ken de psychologie van het winkelen
Supermarkten weten precies hoe zij jouw koopgedrag kunnen beïnvloeden. Ze plaatsen producten op ooghoogte, creëren aantrekkelijke displays en gebruiken verlichting en kleuren om je aandacht te trekken. Het is daarom belangrijk dat je je bewust bent van deze tactieken, zodat je niet valt voor impulsieve aankopen.
Neem de tijd om etiketten te lezen. Vaak zijn goedkopere merken net zo goed als de duurdere varianten, maar worden ze minder prominent geplaatst. Door bewust te winkelen en de verleiding van dure merken te weerstaan, kun je flink besparen.
