Een andere belangrijke manier om geld te besparen bij het boodschappen doen, is door goed te plannen. Maak thuis een boodschappenlijstje en hou je er ook echt aan. Zo voorkom je impulsaankopen en neem je alleen mee wat je echt nodig hebt. Kijk ook in de wekelijkse folders van de supermarkt (die je vaak ook online vindt) om te zien welke producten in de aanbieding zijn.
Ga nooit op een lege maag winkelen
Een simpele, maar super effectieve tip: ga nooit winkelen als je honger hebt. Onderzoekers van de Universiteit van Minnesota hebben ontdekt dat mensen die met een lege maag shoppen, vaak meer uitgeven. En dat geldt niet alleen voor voedsel, maar voor allerlei spullen. Hongerige shoppers laten zich makkelijker verleiden door snacks en ongezonde opties. Dit heeft te maken met het hormoon ghreline, dat je beloningssysteem in je brein beïnvloedt. Volgens het onderzoek gaven hongerige klanten gemiddeld 64% meer uit aan kleding en andere gebruiksvoorwerpen.
Vergeet de trucjes van de supermarkt niet
Supermarkten zijn er ontzettend goed in om subtiel je koopgedrag te beïnvloeden. Ze plaatsen producten op strategische plekken zoals ooghoogte en gebruiken kleurrijke, aantrekkelijke presentaties en verlichting om jouw aandacht te trekken. Als je je bewust bent van deze tactieken, kun je impulsaankopen makkelijker weerstaan.
Een belangrijke tip is om de etiketten van producten te lezen. Vaak zijn de goedkopere merken net zo goed als de duurdere opties, maar worden ze minder opvallend geplaatst. Door bewust te kiezen en dure merken links te laten liggen, kun je aanzienlijke bedragen besparen.
