Hoe je reageert op temperatuurwisselingen is heel persoonlijk en wordt beïnvloed door zaken als hormoonspiegels, je gewicht, je lengte en hoe actief je bent. Heb je ooit gemerkt dat naarmate je ouder wordt, je sneller last lijkt te hebben van de kou? Laten we eens kijken wat hier achter zit en ontdekken waarom sommige mensen gevoeliger zijn voor kou dan anderen.
Jouw persoonlijke temperatuurcontrole in je brein
In je brein zit een soort ingebouwde thermostaat, de hypothalamus, die ervoor zorgt dat je lichaamstemperatuur stabiel blijft en rond de 37 graden hangt. Je huid en hersencellen houden in de gaten waar warmte of kou jouw lichaam treft en sturen je bloedvaten en haarvaatjes aan om je temperatuur te reguleren.
Verschillen tussen vrouwen en mannen
Het is bekend dat vrouwen doorgaans sneller koud zijn dan mannen. Dit is deels door het hormoon oestrogeen, dat invloed heeft op de lichaamstemperatuur. Oestrogeen schommelt tijdens de menstruatiecyclus, waardoor vrouwen soms een lagere gemiddelde temperatuur ervaren. Ook bereikt minder bloed de uiteinden van het lichaam bij vrouwen, wat resulteert in koude handen en voeten.
Vrouwen hebben meestal ook minder spiermassa dan mannen. Omdat spieren helpen warmte te genereren tijdens beweging, kan een grotere spiermassa helpen om meer warmte vast te houden. Wil je weten waarom je het kouder krijgt als je ouder wordt? Je leest het verder op de volgende pagina!