Kick stress de deur uit
Alleen al de geur van een citroenpartje in de buurt kan je stressniveau flink omlaag brengen. Ciitroengeur staat bekend om zijn antiseptische en stemmingverhogende effecten. Aromatherapeuten zijn dol op citroen als natuurlijke ontstresser. Het bevordert de aanmaak van serotonine, de chemische stof die je gemoedstoestand in balans houdt. Door de geur van citroen in te ademen kom je tot rust en slaap je als een roos.
Ook voor wie worstelt met angstgevoelens en humeurigheid kan een citroen wonderen doen. Zet gewoon een in vieren gesneden citroen op een schoteltje bij je bed. Je zult merken dat de frisse geur je helpt om heerlijk in slaap te vallen!
Natuurlijk middel tegen hoge bloeddruk
Zo’n 20% van de mensen heeft last van hoge bloeddruk, wat kan leiden tot hoofdpijn, vermoeidheid, misselijkheid, benauwdheid en onrust. Een paar schijfjes citroen naast je bed kunnen een wereld van verschil maken. De lichte geur die ze verspreiden terwijl je slaapt, kan helpen je bloeddruk te verlagen en je cholesterol te verbeteren. Inderdaad, zo makkelijk kan het zijn!
