Op je rechterzij slapen kan spijsverteringsproblemen verergeren, terwijl slapen op je linkerzij juist symptomen kan verbeteren. Dit wist ik nooit, maar slapen op je linkerzijde kan je gezondheid ten goede komen en zelfs levens redden. In de holistische geneeskunde wordt de linkerkant van het lichaam gezien als de dominante lymfatische kant. Dit betekent misschien niet veel voor je, maar als je op deze zijde slaapt, krijgt je lichaam meer tijd om gifstoffen, lymfevocht en afvalstoffen te filteren via het thoracale kanaal en de lymfeklieren.
Probeer te slapen op je linkerzij!
Als je op je rechterzijde slaapt, kan je lymfesysteem trager werken. Dit wil je natuurlijk niet, want een lymfesysteem dat traag werkt, kan geen toxines goed filteren of lymfevocht efficiënt door je lichaam laten circuleren. Hierdoor vergroot je de kans op ziektes door de ophoping van gifstoffen. Als je overschakelt naar slapen op je linkerzijde, zul je merken dat je lichaam efficiënter toxines gaat verwijderen.
Dit komt omdat slapen in deze positie de spijsvertering bevordert en je lichaam helpt om afvalstoffen af te voeren. Je zult merken dat je veel beter slaapt als je op je linkerzijde ligt. Daardoor voel je je de volgende dag ook veel fitter!
Lees ook: 6 Handige en goede schoonmaaktips die iedereen moet weten
