Veel vrouwen kennen het maar al te goed: overtollig vet onder de armen, ook wel “kipfilets” of “zwabberarmen” genoemd. Dit vet lijkt hardnekkig vast te zitten en is lastig kwijt te raken. Maar er is goed nieuws! Met een simpele oefening die slechts 3 minuten per dag kost, kun je dit vervelende probleem aanpakken. Lees hieronder hoe je met deze effectieve oefening je armen weer strak en stevig krijgt!
Artikel: We kennen het allemaal: het vet dat na verloop van tijd zich ophoopt aan de achterkant van je bovenarmen. Dit staat bekend als “kipfilets” of “zwabberarmen” en kan voor veel vrouwen een onzeker gevoel geven, wat hun zelfvertrouwen beïnvloedt. Mouwloze kledingstukken blijven dan vaak ongebruikt in de kast, en enthousiast zwaaien naar vrienden wordt vermeden. Gelukkig zijn er oefeningen die je kunt doen om je armen weer strak en stevig te krijgen. En het mooiste is? De oefening die we op de volgende pagina zullen laten zien kost je slechts drie minuten! Bekijk het op de volgende pagina!