Wil je een paar kilo afvallen en zoek je iets dat écht werkt? Kijk dan eens naar het komkommerdieet, dat maar 10 dagen duurt. Dit dieet richt zich op alle voordelen van komkommers. Het enige wat je hoeft te veranderen is wat je eet en komkommers toevoegen voor als de trek toeslaat.
Komkommers zijn heerlijk verfrissend en knapperig, perfect voor salades, sandwhiches of gewoon als snack. Ze bestaan voornamelijk uit water, dus goed voor je hydratatie, en geven maaltijden een frisse twist. Boordevol vitamine K, C en kalium zijn komkommers een gezonde toevoeging aan je dagelijkse voeding. En omdat ze zo weinig calorieën hebben, maar wel vol vezels zitten, zijn ze ook nog eens super voor je spijsvertering. Of je ze nou snijdt, hakt of raspt, komkommer maakt elk gerecht speciaal.
