Listerine mondwater en azijn
Iedereen heeft wel mondwater in huis, toch? Je gebruikt het voor mondverzorging, terwijl azijn fantastisch is als keukeningrediënt en schoonmaakmiddel. Een mix van deze twee kan je helpen van je hielkloven af te komen. Wat je moet doen: meng 1 kopje mondwater, 1 kopje witte natuurazijn en 2 kopjes water in een emmer of bak die groot genoeg is om je voeten in onder te dompelen. Zet je voeten 15 minuten in het mengsel, haal ze eruit en scrub ze met een puimsteen om dode huidcellen te verwijderen. Spoel je voeten goed na met schoon water, dep ze droog en smeer ze in met een vochtinbrengende crème. Herhaal dit tot de hielkloven verdwenen zijn.
Rijstmeel, honing en azijn
Maak een scrub door 3 eetlepels rijstmeel te mengen met een eetlepel honing en 2 tot 3 druppels appelazijn. Meng het goed, houd je voeten 10 minuten in een voetenbad en smeer de zelfgemaakte scrub op je hielen. Wrijf goed om de dode huidcellen te verwijderen. Spoel daarna je voeten af, dep ze droog en smeer ze in met een vochtinbrengende crème. Doe dit 2 tot 3 keer per week.
Banaan
Het klinkt gek, maar die overrijpe bananen die je toch niet meer op gaat eten, kun je gebruiken tegen hielkloven. Wat moet je doen? Prak 2 bananen tot een papje, smeer dit over je hele voet (ook op de nagelbedden, de zijkanten en tussen de tenen) en laat het ongeveer 20 minuten intrekken. Spoel daarna je voeten af. Doe dit elke avond voor 2 weken, of tot je tevreden bent met het resultaat.
Honing
Ook honing helpt tegen hielkloven en droge hielen. Zo doe je het: maak een warm voetenbadje en voeg daar een kopje honing aan toe. Doe je schone voeten in het water en masseer ze ongeveer 20 minuten. Gebruik daarna een puimsteen om dode huidcellen te verwijderen, spoel je voeten af met schoon water, dep ze droog en smeer ze in met een vochtinbrengende crème.
Vaporub
We kennen Vicks Vaporub allemaal als middel tegen luchtwegklachten; je smeert het op je borstkas voor het slapengaan, zodat je beter kunt ademen terwijl je slaapt. Dit werkt ook voor hielkloven. Smeer je hielen in voordat je gaat slapen, trek comfortabele katoenen sokken aan en ga naar bed. De volgende ochtend spoel je je voeten af met lauwwarm water. Herhaal dit elke avond totdat je tevreden bent met het resultaat.
