De vraag of je wel of niet met een bh moet slapen, levert al zo lang discussies op als we ons kunnen herinneren. De één trekt dat ding meteen uit zodra ze thuiskomt, de ander draagt ’m liever de hele dag én nacht. Zelfs Marilyn Monroe zwoer bij een nacht-bh omdat ze dacht dat je zo verslapping kon voorkomen. Maar wat zegt de wetenschap eigenlijk? Wat doet een bh ’s nachts met je lichaam?
Er zijn mensen die denken dat slapen met een bh de lymfeklieren rond je borsten en in je oksels kan belemmeren. Die klieren spelen een belangrijke rol bij het afvoeren van afvalstoffen. Als dat systeem verstoord raakt, kan dat nadelige gevolgen hebben.
Een te strakke bh kan bovendien insnijdende randjes en striemen veroorzaken. Die afdrukken drukken in het weefsel, waardoor je huid weinig ruimte krijgt om te herstellen. Op den duur kunnen daar blijvende lijntjes van komen, iets wat de meesten liever vermijden.
Tegelijkertijd zijn er onderzoekers die aangeven dat met een bh slapen niet per se slecht is. Sommigen vinden zelfs dat het kan helpen om je decolleté wat steviger te houden en rimpeltjes te beperken.
Conclusie: er is geen one-size-fits-all. Kies vooral wat voor jou prettig voelt. Als je met bh gaat slapen, ga dan voor een model dat zacht zit, niet knelt en je huid laat ademen. Het belangrijkste is dat je goed uitrust en je lichaam kan herstellen. Draag jij ’s nachts een bh, of denk je eraan je routine aan te passen? Laat een reactie achter op Facebook en deel dit artikel met mensen die hier ook iets aan hebben.
