Annebel kijkt met bezorgdheid naar haar dochter die steeds meer in zichzelf gekeerd raakt en vaak somber overkomt. Het vrolijke meisje dat ze eens kende, lijkt langzaam te verdwijnen. Annebel heeft het idee dat haar dochter’s sombere stemming voor een groot deel te wijten is aan één oorzaak: social media. Haar dochter lijkt zichzelf te verliezen in de schijnbaar perfecte levens die ze online voorbij ziet komen.
Een steeds somberder humeur
Annebel heeft de verandering in haar dochter al een tijdje opgemerkt. Wat begon met lichte stemmingswisselingen is uitgegroeid tot een constante somberheid. Ze ziet hoe haar dochter zich steeds meer afzondert en liever in haar kamer blijft, vaak urenlang met haar telefoon bezig. Annebel heeft geprobeerd gesprekken aan te knopen, maar het lijkt alsof haar dochter niet meer zichzelf is en aangeeft zich vaak waardeloos te voelen. Het doet Annebel verdriet om te zien hoe haar dochter steeds verder wegzakt in negatieve gedachten.
De eindeloze scrollsessies op Instagram en TikTok
Annebel merkt dat haar dochter veel tijd op social media doorbrengt, met name op Instagram en TikTok. Ze scrolt eindeloos door foto’s van influencers, populaire leeftijdsgenoten en beroemdheden. Het lijkt alsof ze er niet meer zonder kan; elk vrij moment spendeert ze aan haar telefoon. Annebel weet dat dit gedrag niet gezond is, maar het doorbreken ervan blijkt lastig. Ze ziet hoe haar dochter steeds verder wordt opgeslokt door de wereld van social media, waar perfectie en schoonheid als norm gehanteerd worden.
Zelfbeeld onder druk door online perfectie
Annebel’s dochter heeft eens tegen haar gezegd dat ze zichzelf vaak ‘niet goed genoeg’ vindt. Ze voelt zich minderwaardig wanneer ze zichzelf vergelijkt met de strakke lichamen, luxe vakanties en modieuze outfits die ze iedere dag op social media voorbij ziet komen. Deze beelden wekken bij haar dochter het gevoel dat iedereen maar een volmaakt leven heeft en dat zij zelf tekortkomt. Ze voelt zich waardeloos en denkt dat ze nooit zo mooi, succesvol of gelukkig zal zijn als de mensen die ze online volgt. Voor Annebel is het moeilijk om te zien hoe de online wereld haar dochter’s zelfvertrouwen steeds verder ondermijnt.
Zorgen over de invloed van social media
Annebel maakt zich zorgen over hoe social media haar dochter en andere jongeren beïnvloedt. Ze ziet steeds meer hoe social media een negatieve impact heeft op hun zelfbeeld en mentale welzijn. Ze vraagt zich af hoe het zover is gekomen dat jongeren zo afhankelijk zijn geworden van online perfectie. Ze vindt het eng dat deze platforms zo’n belangrijke rol spelen in hun leven en dat ze lijken te beslissen over hun zelfbeeld en geluk. Annebel is ervan overtuigd dat er iets moet gebeuren, maar ze voelt zich hulpeloos tegenover de enorme invloed van social media.
Praten of ingrijpen?
Annebel wil niets liever dan haar dochter helpen, maar weet niet goed hoe. Ze overweegt om in te grijpen door de schermtijd van haar dochter te beperken of door afspraken te maken over social media gebruik. Tegelijkertijd wil ze het vertrouwen van haar dochter niet beschadigen en begrijpt ze dat een verbod het probleem niet zal oplossen. Ze blijft zich afvragen hoe ze haar dochter kan helpen inzien dat die ‘perfecte levens’ niet meer zijn dan een illusie. Annebel wil haar dochter het zelfvertrouwen teruggeven dat ze verloren heeft.
Wat zou jij doen?
Wat zou jij doen in de situatie van Annebel? Heb jij ook kinderen die worden beïnvloed door social media, of ken je jongeren die last hebben onder de druk van online perfectie? Zou je proberen om hun social media-gebruik te beperken, of is er een andere manier om hen te helpen begrijpen dat wat ze online zien vaak niet echt is? Deel je ervaringen en adviezen, en laten we samen bekijken hoe we jongeren kunnen beschermen tegen de negatieve invloeden van social media.
