Ervaar je rugpijn? Vaak geven mensen de schuld aan hoge hakken of goedkope slippers. Maar recent onderzoek van de Britse Chiropractische Associatie (BCA) onthult een minder voor de hand liggende boosdoener, iets wat je waarschijnlijk elke dag draagt.
De grote schuldige is…
Terwijl hoge hakken in het onderzoek genoemd worden als een van de factoren die bijdragen aan rugklachten, zijn ze niet de grootste boosdoener. Skinny jeans, die bekend staan om hun nauwsluitende pasvorm, blijken de echte kampioenen op dit gebied. Deze broeken passen soms zo strak rond je middel dat ze je hele houding kunnen verslechteren. Chiropractor Tim Hutchful legt uit: “We zijn ons vaak bewust van de schade die zware tassen kunnen aanrichten, maar skinny jeans zijn eigenlijk nog erger. Ze voeren de lijst aan van kledingstukken die slecht zijn voor je rug.”
Looks gaan voor gezondheid
Hutchful is er regelmatig versteld van dat veel cliënten niet beseffen dat hun kledingstukken en accessoires kunnen bijdragen aan rugklachten. Hij ziet vooral bij vrouwen dat ze de uitstraling voorrang geven boven welzijn. “Sommige kledingstukken beperken de bewegingsvrijheid, vooral rond de heupen en knieën, wat vaak leidt tot een ongezonde houding”, verklaart hij. Lees verder op de volgende pagina.