Experts zijn het niet allemaal eens over dit onderwerp. Het Centraal Planbureau en het Planbureau voor de Leefomgeving zijn voorstander van een wettelijk verplichte helm op e-bikes, omdat zij denken dat dit veel levens kan redden. De Fietsersbond benadrukt echter dat een helmplicht het aantal fietsers kan laten dalen, wat juist tot gevaarlijkere situaties leidt. Volgens hen is de hoge fietsveiligheid in Nederland te danken aan het grote aantal fietsers op de weg. Ondanks wisselende meningen over een helmplicht, adviseert Veilig Verkeer Nederland wel om vrijwillig een helm te dragen op een elektrische fiets. Voor een Speed Pedelec of snelle e-bike, die snelheden tot 45 kilometer per uur kan halen, is het dragen van een helm in Nederland wel verplicht. Het gaat hierbij echter om een speciale helm die aan strenge veiligheidseisen voldoet.
Er zijn vele voordelen verbonden aan het dragen van een fietshelm. Als je betrokken raakt bij een fietsongeluk en met je hoofd de grond raakt, kan een helm de kans op ernstig hoofd- en hersenletsel aanzienlijk verkleinen. De helm bevat een schokabsorberende schuimlaag die de klap op je hersenen dempt. Bovendien maakt het gladde oppervlak van de helm het gemakkelijker om over de grond te glijden, wat kan helpen om nekletsel te voorkomen. Sommige helmen beschikken ook over de innovatieve MIPS-technologie (Multi-directional Impact Protection System), waarbij de binnenlaag van de helm kan draaien bij een val om de klap op de hersenen nog verder te verminderen.
Als je erover nadenkt om een fietshelm aan te schaffen, zijn er een aantal dingen waar je op moet letten. Dit varieert van het meten van de juiste maat, ervoor zorgen dat de helm goed past, kiezen voor een helm met ventilatiegaten als je snel warm wordt, tot het passen van een helm met andere accessoires die je normaal gesproken draagt, zoals een (zonne)bril, een paardenstaart of een gehoorapparaat en dit na te bootsen tijdens het passen. Houd er ook rekening mee dat een helm een beperkte levensduur heeft van ongeveer drie tot vijf jaar, afhankelijk van hoe goed je hem onderhoudt en of je een harde val hebt meegemaakt.
Door op deze aspecten te letten bij de aanschaf van een fietshelm, kan je met een gerust gevoel op je e-bike stappen, wetende dat je hoofd optimaal beschermd is tijdens elke rit. Veiligheid staat voorop, en met een goede fietshelm ben je beter voorbereid op mogelijke ongelukken. Waarom zou je niet investeren in je veiligheid en volop genieten van je fietstochten?
