Ken je dat gevoel als je op een stukje kauwgom kauwt? Het lijkt misschien onschuldig: je verbrandt er nauwelijks calorieën mee en je slikt het normaal gesproken niet door. Maar dat kleverige goedje heeft eigenlijk wel negatieve effecten op je lijf. Weet je wat er allemaal met je lichaam gebeurt als je kauwgom kauwt?
Kauwgom is populair omdat het voor een frisse adem zorgt en de neiging om te snacken zou onderdrukken. Toch willen veel voedingsdeskundigen dat de kauwgom gewoon uit de winkelrekken verdwijnt. Waarom dat? Omdat het kauwen ervan serieuze negatieve invloeden kan hebben op je gezondheid. Wij hebben het onderzocht en kwamen tot verrassende ontdekkingen over dit alledaagse kauwgommetje.
Wat velen misschien niet weten, is dat kauwgom de opslag van vet kan bevorderen. Dit komt vooral door de kunstmatige ingrediënten zoals zoetstoffen, die meestal worden toegevoegd. Niet alleen zijn deze stoffen gelinkt aan grote gezondheidsproblemen zoals kanker en hartziekten, maar ze beïnvloeden ook je stofwisseling en kunnen ongewenste vetopslag stimuleren.
Een ander nadeel van kauwgom is dat het je darmen kan verstoren. Door constant te kauwen slik je ongemerkt extra lucht in, wat een opgeblazen gevoel en winderigheid kan veroorzaken. Bovendien kan het kauwen je hongergevoel versterken, waardoor je sneller naar snacks grijpt. Al met al lijkt dat kleine witte stukje gom misschien toch minder onschuldig dan je zou denken.
Ontdek meer op de volgende pagina