In de winter zetten we de kachel vaak wat lager en blijven de ramen vaker dicht om energie te besparen. Die combinatie beïnvloedt het binnenklimaat: de lucht wordt kouder en vochtiger, waardoor schimmel sneller kan toeslaan. Schimmel is niet alleen slecht voor je huis, maar kan ook je gezondheid raken.
Waarom luchtvochtigheid zo belangrijk is
Te veel vocht in huis maakt de lucht koeler en lastiger op te warmen. Daardoor zet je sneller de thermostaat hoger, wat juist meer energie kost. Bovendien nodigt een hoge luchtvochtigheid schimmelgroei uit. De sporen die daarbij vrijkomen kunnen de luchtwegen irriteren, zeker bij mensen die al gevoelig zijn voor ademhalingsproblemen.
Een gezond binnenklimaat is dus goed voor zowel je lijf als je portemonnee.
Hoe merk je dat het binnen te vochtig is
Een te hoge luchtvochtigheid herken je aan allerlei signalen. Denk aan donkere schimmelplekken op muren of plafonds, natte plekken, condens op de ramen, een muffe geur of hout dat zacht of vochtig aanvoelt. Zie je dit, dan is het tijd om meteen in te grijpen.
Welke luchtvochtigheid is gezond?
In huis voelt het prettig bij een relatieve luchtvochtigheid van ongeveer 40 tot 60 procent. Met een hygrometer kun je dit makkelijk meten. Zo’n apparaatje kost weinig en laat direct zien hoe je binnenklimaat ervoor staat. Komt de waarde boven de 60 procent, dan is het tijd voor actie.
Handige manieren om de luchtvochtigheid in toom te houden
De juiste balans tussen verwarmen en ventileren is key. Met deze aanpak houd je het binnenklimaat gezond.
Elke dag even goed luchten
Zet ’s ochtends de ramen kort volledig open. In een minuut of twintig is de lucht ververst zonder dat je huis sterk afkoelt.
Blijf continu ventileren
Laat ventilatieroosters open staan of zet een raam op een kier, ook ’s nachts. Zo kan vocht weg en blijft de luchtkwaliteit op peil.
Gebruik je mechanische ventilatie goed
Heb je een afzuigsysteem? Laat het op stand twee draaien als je thuis bent. Tijdens douchen en koken zet je het op de hoogste stand en daarna laat je het nog ongeveer een half uur nadraaien.
Zorg dat het binnen minstens 15 graden blijft
In een te koud huis krijgt schimmel vrij spel. Laat de temperatuur daarom niet onder de vijftien graden zakken.
De badkamerdeur dicht tijdens het douchen
Houd de deur dicht als je doucht. Trek daarna de wanden en vloer droog met een trekker of doek om het achterblijvende vocht te beperken.
Zet de afzuigkap aan tijdens het koken
Zet de afzuigkap aan zodra je begint met koken en laat hem na afloop nog even doorlopen. Maak de filters regelmatig schoon.
Was binnen drogen? Zet een raam open
Droog je was binnen, zorg dan voor ventilatie. Met een open raam of rooster voorkom je dat vocht in huis blijft hangen.
Zet meubels een stukje van de muur
Houd een kleine ruimte vrij tussen de muur en grote meubels. Zo kan de lucht circuleren en hoopt vocht zich minder snel op.
Denk aan vochtvreters of een ontvochtiger
Zijn bepaalde ruimtes continu te vochtig, dan kunnen vochtvreters helpen. Bij grotere of hardnekkige problemen is een elektrische ontvochtiger vaak de beste oplossing.
Met een gezond binnenklimaat blijven je huis én jij in topvorm
Door de luchtvochtigheid in de gaten te houden, voorkom je schimmel, verhoog je je wooncomfort en bespaar je mogelijk energie. Een goed gereguleerd binnenklimaat zorgt voor een gezonder huis en een fijne leefomgeving.
