Stel je voor dat je op een dag alleen thuis bent en plotseling dreigt te stikken, bijvoorbeeld doordat je eten de verkeerde kant opschiet. Wat doe je dan?
Hoewel het een scenario is waar niemand graag aan denkt, is het cruciaal om voorbereid te zijn en te weten hoe je jezelf kunt helpen als er niemand anders is om je te helpen met de Heimlichgreep. Gelukkig bestaat er een simpele handeling die je kunt uitvoeren om je ademhaling weer op gang te krijgen en jezelf uit deze benarde situatie te bevrijden. De video hieronder laat je stap voor stap zien hoe je deze zelfredzame actie kunt uitvoeren. Laten we hopen dat het nooit zover komt, maar kennis hebben van deze methode kan een echt reddingsmiddel zijn in tijden van nood.
Het beoefenen van deze techniek kan letterlijk een kwestie van leven of dood zijn. Het zou fantastisch zijn als iedereen zich bewust is van dit levensreddende hulpmiddel, dus twijfel niet om dit verhaal te delen met je sociale kring op Facebook.
Lees verder op de volgende pagina…