Na een dag werken emotioneel afgepeigerd zijn of je totaal leeg voelen: voor een flink deel van de werkenden is dat aan de orde van de dag. Cijfers van TNO en CBS tonen dat ruim één op de vijf werknemers meerdere keren per maand mentaal moe is door het werk. Vooral bij 25- tot 35-jarigen komt dit vaak voor.
Binnen die leeftijdscategorie nam het aandeel met dit soort klachten in tien jaar toe van 15 naar 28 procent. Zij geven daarmee vaker mentale uitputting aan dan zowel jongere als oudere collega’s.
Het gaat hier om gevoelens van mentale uitputting die mensen aan hun werk koppelen. Denk aan emotioneel opgebrand zijn of na een werkdag geen greintje mentale energie meer hebben.
Forse verschillen per beroep
Hoe vaak je je leeg voelt na het werk verschilt flink per beroep. Onder psychologen en sociologen zegt 37 procent last te hebben van werkgerelateerde mentale vermoeidheid. Helemaal aan de andere kant zitten agrarische functies: daar gaat het om 12 procent.
De complexiteit van het werk weegt ook mee. Klachten komen vaker voor in banen die een hoger opleidingsniveau vragen, specialistische taken bevatten en meer verantwoordelijkheid vragen.
Vrouwen geven vaker klachten aan
Er zijn niet alleen verschillen tussen beroepen, maar ook tussen mannen en vrouwen. Bijna een kwart van de werkende vrouwen kampt met mentale vermoeidheid door het werk. Bij mannen gaat het om bijna één op de vijf.
Voor beide groepen is dat hoger dan in 2015. Toen betrof het 14 procent van de vrouwen en 13 procent van de mannen. Het gat tussen mannen en vrouwen is dus toegenomen.
Ook toename bij oudere werknemers
Bij werkenden van 65 tot 75 jaar steeg het aandeel met mentale vermoeidheid in tien jaar van 2 naar 9 procent. Wel is het relevant dat de samenstelling van die groep veranderde.
In 2015 lag de AOW-leeftijd lager. De oudere werknemers in het onderzoek waren toen vaker mensen die na hun AOW doorwerkten. Tegenwoordig vallen in diezelfde leeftijdsgroep meer mensen die nog niet AOW-gerechtigd zijn. Daardoor vergelijk je niet exact dezelfde populatie als tien jaar terug.
Psychische klachten belangrijke oorzaak van verzuim
De resultaten maken duidelijk dat mentale belasting voor veel mensen een terugkerend probleem is. Ook bij ziekteverzuim wegen psychische klachten zwaar: na griep is dit de vaakst genoemde reden om je ziek te melden.
Psychische vermoeidheid en verzuim zijn niet hetzelfde. De vermoeidheidscijfers laten zien hoe mensen zich door hun werk voelen; het betekent niet dat iedereen met zulke klachten ook daadwerkelijk thuiszit.
