Heb je soms moeite met slapen? Dan ben je niet de enige. Wie kent niet die nachten waarin je urenlang wakker ligt, het plafond bestudeert en maar blijft woelen in bed? Ongeacht de reden, of het nou stress of iets anders is, slapeloze nachten zijn voor velen bekend. Benieuwd wat je hieraan kunt doen? Probeer eens ons zelfgemaakte slaappoeder, waarmee je waarschijnlijk in no time heerlijk wegdommelt!
Niet kunnen slapen komt vaak voor. Zo’n 40% van de bevolking ervaart regelmatig slapeloosheid. Vooral stress of piekeren zijn vaak boosdoeners van slecht slapen. Neem slapeloosheid serieus; het kan nare gevolgen hebben voor zowel je lichaam als geest, zoals concentratieverlies, irritatie, lagere immuniteit en risico op hartziekten. Tijd om te acteren! Een herstellende slaap is cruciaal om je overdag energiek te voelen. Gelukkig is er een tip die je waarschijnlijk nog niet kent. Ons zelfgemaakte natuurlijke slaappoeder helpt je hopelijk snel naar dromenland! Lees verder op de volgende pagina om te zien hoe je dit bereidt.